El régimen de dieta de la famosa modelo Choi So Ra está ganando bastante atención debido a su naturaleza extrema.
Con el fin de destacar en la industria cada vez más competitiva, los modelos sufren dietas extremas para perder peso.
Choi So Ra ha revelado lo que hace para mantener su cuerpo delgado en su cuenta de Instagram.
“Muchas personas me han preguntado, ‘¿Cómo es su dieta?’ Si yo le dijera la verdad, mi altura y peso son 179cm y 47kg. (Trato de perder peso de una manera muy extrema y no estoy segura de cómo otras modelos lo hacen.) Durante la Semana de la Moda, realmente ni siquiera como una comida al día. La Semana de Moda dura más de 4 semanas. Así que durante 4 semanas, sólo bebo agua. Si realmente estoy sufriendo, como medio plátano.”
– Choi So Ra
“Sé que si pierdo peso así, es perjudicial para mi salud. Una dieta extrema es definitivamente mala para la salud. Durante la Semana de la Moda, mi inmunidad se debilita, y tengo puntos rojos por todo mi cuerpo. Mi piel también se vuelve muy seca. También obtengo inflamación intestinal inducida por el estrés, y tengo muchos cortes dentro de mi boca. Tampoco tengo energía. Me desmayo de vez en cuando.”
– Choi So Ra
“Por supuesto, una vez terminada la Semana de la Moda, empiezo a comer poco a poco. Por la mañana, como yogur y nueces, luego para el almuerzo tengo verduras asadas, y bebo té para la cena. Una vez a la semana para el almuerzo, comeré una pequeña cantidad de algo que realmente quería comer. Entonces las manchas rojas en mi cuerpo comienzan a desaparecer lentamente, y mi inflamación intestinal y cortes dentro de mi boca comienzan a desaparecer. Pero, mi cuerpo nunca se recupera de nuevo a su estado original. Una vez que su cuerpo está arruinado, es realmente difícil revertir los efectos.”
– Choi So Ra
“Nunca te mueras de hambre para perder peso. Reduzca el tamaño de sus porciones, reduzca sus bocadillos y muévase mucho. Además, no hagas las resoluciones a corto plazo, y en su lugar, es mejor hacerlos a largo plazo. Hacer dieta por unos días no le ayudará a perder peso. Morirse de hambre durante unos días no le ayudará a perder peso. Su peso ha disminuido? Eso no significa que has perdido grasa, sólo significa que perdió el peso del agua. Soy alguien que es un modelo profesional. No soy una persona normal. Es por eso que la dieta es necesaria para mí. No tienes que perder peso como yo. No, no pierdas peso como yo.”
– Choi So Ra
